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Vahos Respiratorios


La inhalación de los vapores a través de las vías aéreas favorece el tratamiento en cuadros respiratorios como bronquitis, neumonía, sinusitis, asma, tos seca, faringitis, amigdalitis, laringitis o rinitis alérgica.

Al trabajar despejando las vías respiratorias estimulan el buen funcionamiento del sistema nervioso.

Utilizaremos plantas aromáticas como el romero y hojas de eucalipto aprovechando sus propiedades medicinales de sus aceites esenciales que se liberan al vaporizarlas. Los vahos también pueden ser utilizados para tratar afecciones cutáneas como el acné.

  • Recipiente del tamaño de tu rostro (no plástico, no aluminio).

  • Agregar plantas frescas o secas.

  • Agua a 85 ºc /grados celsius (algunos principios activos pueden destruirse a 100 ºc).

  • Cubrirse con manta o toalla limpia.

  • Respirar en intervalos que acomoden estando en total durante 3 a 5 mín. siempre a una distancia que puedas tolerar por el calor (inhalar y exhalar por la nariz y boca).

  • Evitar cambios de temperatura.


Escrito por Rodrigo Parra, Fitoterapeuta egresado de Escuela Enfoque Holístico, miembro fundador de la Red Chilena de Fitoterapia y Herbolaria.

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